若仪态是内容，那体态便是封面。为进一步提升女教师整体形象，发挥女教职工人格魅力，通过“美仪容、练搭配、盈仪态”的礼仪培训，带领大家燃脂塑形，优化美好体态。

一、培训内容

气质肩背，打造优雅天鹅颈；燃脂塑形，优化美好体态；臀腿线条，雕刻完美蜜桃臀

二、培训时间

11月13日、20、27日（下午13:30开始）

三、培训地点

宁波市鄞州区宁穿路1316号宏泰广场D幢外围商户米瑜伽二楼（2-1-1-1）

四、参加对象

宁波市教育工会所属各学校工会教职工会员

五、培训安排

第一次课程（11月13日）：

1、美背美肩，打造优雅天鹅颈

2、挺拔肩背，改善背部的线条

3、调整姿势，告别肩颈不良形态

第二次课程（11月20日）

1、燃脂塑形，增强全身线条美感

2、优雅体态，养成加分形象气质

第三次课程（11月27日）

1、锻炼臀腿，减轻办公“后遗症”

2、塑造曲线，改善臀腿不良形象

宁波职业技术学院图书馆

2022年11月8日